Открытые группы поддержки проекта «ПряМой Диалог»

Здравствуйте! Очень хочу оставить отзыв на группу дерефлексии Антона Рута.  У меня остались только позитивные эмоции после окончания групповых занятий.

Я бы хотел написать отзыв, в первую очередь, для ваших клиентов, для тех, кто только в самом начале общения с Прямым диалогом и не совсем понимает, о чем группа Антона Рута. Мне вот вообще не понятно было.. Я помню тот день, когда я только пришел в Прямой Диалог за помощью. И так голова набекрень была, но хотелось почитать отзывы участников проекта, но не нашел. Мне кажется, где-то на сайте нужно разместить отзывы участников групп на их работу. Возможно, подобные отзывы помогут кому-нибудь быстрее сориентироваться в направлениях работы вашей организации быстрее и правильнее выбрать группу.

Увидел на сайте Прямого Диалога новую группу, группу «дерефлексии», почитав описание решил записаться на занятие, но было не совсем понятно, что это за группа, что, как и зачем, что будем делать, в каком формате будет проходить занятие и т.д.

Перед первой встречей получил сообщение от ведущего с просьбой созвониться доступным способом с ним для первичного общения и «вводного инструктажа» — это было так необычно и непонятно: зачем, почему и т.п., но при этом я был приятно удивлен — ведущий беспокоится, чтобы моё вхождение в группу было максимально комфортным для меня и других участников.

Первое занятие, вернее, его самое начало, было для меня лично немного спутанно — я не до конца понимал, как и что мне говорить — как можно «в полной темноте искать луч света» — периодически в размышлениях и мыслях вслух скатывался в негатив. Я активно занимаюсь спортом. И занятия в группе дерефлексии Антона Рута очень похожи на занятие спортом — когда нетренированное тело подвергается физической нагрузке, а мышцы не готовы. Вот и с этой группой у меня получилось так же: потихоньку, от занятия к занятию я, сперва как участник группы, а потом и в реальной жизни, начал приобретать навыки дерефлексии — это очень и очень здорово помогло посмотреть на многие вещи, ситуации, мысли, эмоции, чувства совершенно под другим углом, помогло несколько изменить восприятие и отношение к окружающему миру в целом. Да, тяжелые и трудные ситуации никуда не делись, но, после посещения группы Антона Рута у меня появился инструмент, который помогает мне во многих жизненных ситуациях, в которых я раньше бы сильнее нервничал, переживал, злился и в конечном итоге, дольше бы искал выхода, решения и т.п.

Еще хочется отметить, что Антон не оставался исключительно в роли «эксперта» или «ведущего» — он также как и другие участники группы был равным участником группы, лично мне это очень зашло, ты видишь перед собой не только специалиста-психолога, но и просто человека, который на своем же примере виртуозно показывает приемы дерефлексии 🙂 Последующие занятия укрепили эту способность во мне и я просто не могу не сказать — жить стало намного легче.

Еще есть такая мысль: постоянные занятия у Антона не научили меня чему то сверхъестественному, чему то волшебному, а просто научили обоснованно и объективно искать в той или иной ситуации положительные моменты, а это здорово помогает более успешно и легко проживать эту жизнь! Спасибо всему Прямому Диалогу за вашу такую нужную заботу о нас!