Открыта запись в бесплатную онлайн-группу для мужчин – группу дерефлексии. Об особенностях этой групповой работы рассказывает ведущий Антон Рут врач, логотерапевт.
Что такое группа дерефлексии?
Дерефлексия – это методика проведения группы взаимной поддержки, разработанная Элизабет Лукас – ученицей Виктора Франкла – для расширения позитивного взгляда на жизнь у пациентов с неврозами и другими психологическими проблемами.
Для кого мы делаем группы?
Для мужчин разного возраста, нуждающихся в поддержке психологов и в поддержке других людей с похожими проблемами. Методика широко используется в работе со здоровыми мужчинами в кризисные периоды жизни, в период неопределенности и объективной тревожности, с пациентами с хроническими заболеваниями.
Как это работает?
В онлайне проводятся еженедельные полуторачасовые встречи мужчин группой из 5-8 человек. Группу ведет логотерапевт. Участники группы обмениваются друг с другом отзывами о позитивных событиях в их жизни за последнюю неделю, дают обратную связь, поддерживают других участников.
Первый круг: ведущий задает каждому участнику вопрос о том, что хорошего произошло за неделю. Участники рассказывают свои истории. Комментируют, почему именно это важно было рассказать. Ведущий ищет сходства историй, обращает внимание на совпадение ценностей, усиливает впечатление от произошедшего.
Второй круг: ведущий просит участников дать обратную связь на самую «близкую» для него историю.
Третий и четвертый круг: ведущий поднимает другие темы для группового обсуждения. Ключевая задача – пройти вместе с клиентом путь в его поиске смысла. Групповые встречи помогают расширить взгляд участников на свою жизнь, найти в серых буднях хорошие или даже вдохновляющие моменты. Мы учимся видеть мир таким, каким он есть, а не таким, какой стал после сложных жизненных периодов. На встречах мы говорим про лучшие моменты недели, черпаем силы в этих моментах, с удивлением обнаруживаем, что таких моментов в жизни много, но мы их не замечаем. Участники находят общие темы для обсуждения, делятся мыслями и получают поддержку. Это группы, где здоровая мужская поддержка может стать опорой для прохождения через сложный период.
Группа будет проходить онлайн, один раз в неделю, по вторникам с 19 до 20:30 по мск. Группа будет открытой, максимальное количество участников – 8 человек.
К участию приглашаются мужчины от 30 лет, проходящие сложный жизненный период.
Группа не будет полезной людям с психическими заболеваниями в острой фазе и зависимым (если только они параллельно не работают с психиатром-наркологом).
Обо всех группах психологической поддержки можно ознакомиться на странице Группы
